心理咨询师证

心理咨询师证含金量.考心理咨询师证书考几门

我是2014年2月8日拿到了二级心理咨询师的证书,之所以说取得证书而非成为一名心理咨询师,是因为,直到今天,我也没有执业。所以,我不是严格意义上的心理专家,手捧证书,也并没有给我带来多大骄傲。
(图片来源于网络)

但这段经历还是给心理咨询师证取消时间了我很多帮助,在人与人的相处中,我时常会想到心理咨询师培训时的点点滴滴,并且受到一些启发。

对于想要通过考试最终取得证书的朋友来说,我多少有一点点的发言权,如果你有兴趣,我愿意对你说一说我的培训之路。

“二级考”每年一次,共分两大模块,理论+实践,理论包括机考+笔试,机考都是选择题,纯考知识点;笔试有知识点的考核,外加影视分析,就是看一段录像,然后答题。实践就是模拟15分钟的面询,有一位模拟来访者,你为TA进行咨询,模拟面询结束后,两位考官会针对你的表现现场提问并评分。理论与实践分别计分,双双通过才能领证,如果一门不通过,只补考不过的那门。

近两年,“二级考”有越来越难的趋势,许多机构承办的培训,通过率甚至为0,这是有点可怕的现状,但是,依旧无法阻挡想要试一试的人的脚步。所以,你不用太去理会考核的难度是否加大,你要确定的是,你是否真的想要来试试自己的身手。

那些口口声声:我不太在意是否能拿到证,我花得起那几万块钱,我就想来听听课,长长见识,做做心理辅导……诸如此类的朋友,我和你们真的不太一样。首先,做事要有动机,我来参加培训,就是奔着领证而来,我当然是怀抱对心理学的兴趣,但是,对于证书的追求可以促使我更用心地听讲,更持续地复习,更有动力地实践,我不认为这不好。

当你确定你要去做这件事,然后,就是挑选培训机构。就好像有些大人会说,只要你字写得好,用什么笔根本不重要;只要你会读书,肯用功,在什么学校根本没影响。道理不错,打铁还需自身硬。只是,假如我的素质还真的就不过硬,那我就需要有一个相对不错的环境来促进我的成长与提高。我觉得培训机构很重要,你去看那些特别高难度的考试,比如律师证,假设全国的通过率是1%,但一定有一些院校通过率高出它很多倍。师资的经验真的是可以在很大程度上帮到你。我当初选择的机构就是上海最早开办心理咨询师培训的点,我根本没有考虑其它选项。在可控范围内,选择最好的,这是你对自己的负责。不得不承认,我当初的选择没有错,最后的成功,培训机构功不可没。

紧接着,就进入到培训课程的教学,前期基本上都是理论的教授,课间会穿插讨论、练习、体验的部分。我个人的感受,这些教学的内容真的因人而异,因为假如你的天赋资质够高,自己K书一样可以掌握那些理论。而老师的意义在于,将枯燥的文字转变为生动的讲解,妙趣横生地带入鲜活的案例,增加你学习的兴趣与理解。

随着课程的推进,理论知识接近尾声,此时,面询练习逐渐占据主要的培训计划表。与此同时,你也要开始为不久后的考试做准备了。这准备指的就是理论的复习。尤其是机考,考的都是知识点,没有捷径,就是记忆。我的经验:做一个听话的学生。当时带我们的班主任说,她的老师当初告诉她,要想通过考试,“红宝书”(即讲义)至少看三遍,而班主任,看了五遍。不要抱有侥幸心理,不要讨价还价,就是一股脑地奔着目标去,可能,比较容易成功。最终,我看了两遍。在看书之前,我将整本书拆分到每天看几页,而且不能以每周7天来算,因为你要预留出应对计划外的事情的时间,当大部分人还没有打开这本书的时候,我已经看了将近一半。不完全是要炫耀,我是想说,每天走一点路,看似不起眼,渐渐地,你已将许多人甩出了很远很远。

在这里,对于笔试中的影视分析环节我还想多说几句。这部分在卷面中所占的分数比重颇大,我当时的同学,一张卷子几乎只做了影视分析部分,结果笔试这门竟然合格了,可见其重要性。当初在考前复习环节,课堂上我们进行了多次练习,我发现,题目的答案大多隐藏在录像中,主人公的对话极其关键,甚至,你都不需要自己去费心搜罗脑中的知识点,组织什么语言来答题,将你听到的内容有选择地摘录下来,就是高分的答卷。于是,在考前,我刻意开始训练自己的速记能力,因为,考场上会提供一张草稿纸,大小心理咨询师证书值得考吗是A4纸的2倍,我就将它用来记录下录像中播放的每句话。然后,从中挑选出适当的台词来回答问题即可。

以上是理论部分我的经验。

作为心理咨询师,这是一门技术活,你得和来访者面对面,咨询的过程,你无处可逃,如何掌握会谈的节奏,如何抓住问题的核心,如何经你的提点,帮助一个人发挥出最终帮到TA自己的能力,都需要长年累月的知行并进,而要达到至臻完美的境界,就得从考前的每一次演练开始。

面询的训练,是由一位导师带着一组学员,两两练习,然后听众与老师点评,互相学习。在练习中,一定避免争做咨询师,来访者角色的体验也相当重要。没生过病,不会知道病人的心理,也很难成为一个为病人设身处地着想的好医生。面询的训练,是很挑战的,你会发现,提问总是问不到点子上,导师最后的点评让我们恍然大悟,但下一次,我依然无法切中要害。我做的比较好的一次,导师的评语是:这是一次比较有质量的聊天,不是咨询。但是,千万不要灰心,就是一次次去练习。导师是做了十几年的咨询师,才有了今日的火眼金睛和洞察力,拿菜鸟的自己和他比,本身没有太大意义。

假如你自身是个依赖性比较强的人,那么,咨询这件事对于你,恐怕会有一定困难,你必须学会面对自己的软弱,并且想办法冲破它。记得有一次我做咨询师,面对来访者的一句话,我无言以对,不知该如何继续,便僵在那里。时间一分一秒地过,我如坐针毡。因为有其它学员聆听,我很自然地看向他们,意图求救,希望能得到一丝启示,但其实,怎么可能会有人提醒我呢或许就在我意识到我只能靠自己去救场时,我突然得到了灵感,我回转过头来,面向来访者,抛出一个问题。我已经不记得具体问的是什么,但总之,我是将那次练习进行到了最后。

除了导师的教授,也很感谢遇到了特别认真的同学。因为培训一般会从早上进行到晚上8点,我们会一起吃饭。在休息的时间,同学也会拉着我练习,虽然没有导师在场,虽然有时也只是说着说着就中断,但,那些点滴的积累也会给你无形的收获,国家承认哪个心理咨询证书至少,你会将面询的感觉尽可能延续,不会那么快地遗忘。所以,平日坚持练习很有益处。

临近考试的一个月,是最最紧张的阶段,我那时的感觉就是病急乱投医,死马当做活马医。因为太想通过了,所以无所不用其极。当时,但凡听到一种方法,我就去试,也不去管有没有用。回想最终的顺利通过,那些只要给过我指点的老师,都是功臣。

我选择的培训机构,它还有一个福利,就是它本身自带一个公益接线室,热线面向全社会有或没有心理问题的人群。培训的中途,在打好心理学知识的基础后,我们便可参与到热线的接听环节,当然了,有导师带队,督导我们这些新手的表现,导师会适时终止我们走偏的路,也会指引和推动我们方向正确但迟疑的脚步。这也是增加实践锻炼的机会,不同于模拟,那是真实的战场,你预先准备的台词可能根本没用。

在那个接线室里,我得到了面询考前最后一次的关键指点。那是当时小组的带队者,一位优秀的精神分析流派的咨询师,她思辨力极强,语言表达精准,三言两语就能直指问题核心,总之,是我偶像。她得知我即将参考,于是,提议和我来一次模拟练习。结束后,告诉我一些注意事项。她想了想,问我:假如考官最后问你的问题,你回答不出来,怎么办我说,那我就向考官坦白我的无知,谦虚地承认自己所学有限,但是今天回去后会针对老师的问题补课云云。她根据我的表现对我说,你的问题在于学生气太重,太过谦虚,你要记住,你是咨询师,你是来帮助来访者的,而不是来做学生的。眼神要坚定但温和,表情放松同时保持自信,这才是你该有的态度。大概我的学生气真的太浓了,让她忍不住要教我。顿了顿之后,她又开口,当初有一位导师,她带的一组学员面询通过率特别高,后来有人询问秘诀。原来这位导师教学员运用自我暗示法,每天对着镜子说三句话:我一定能通过二级心理咨询师的考核,我就是一名优秀的心理咨询师,我一定能帮助来访者妥善处理问题。语速适中,吐字清晰,表情自然且自信,眼神坚定。每天2次,坚持到考试当天。我点头如捣蒜,谢过她,并且在回去后照做,不敢懈怠。

考前我发愿假如我成功,绝不是为了自己,而是希望将自己所学所会运用在他人身上,真真实实地帮助每一个烦恼的灵魂。

我很相信,任何事的成功,有天时、地利、人和几大因素的共同参与方能实现,因此,在顺利取得咨询师证的路上,我有无数要感恩的人事物。

在此,借本文向所有给过我帮助的老师致敬,也遥祝踏上通往咨询师之路的朋友们顺利。

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