月嫂的月子经除了人参，炒麦芽、韭菜、韭黄、花椒等食物也会造成新妈妈回奶，新妈妈时饮食上要多加注意。另外，基本上只要是凉性的食物，大多会退奶，比如菊花茶、薄荷等。产后要大补补品要因人而异，适当地补有益于人体健康，但补得不当会伤害身体。比如桂圆，含有抑制收缩的物质，不利于产后的收缩恢复，不利于产后淤血的排出。所以利用桂圆补身体，好等产后恶露排出后，或颜色不再是鲜红色后再吃。安全的方法是，在你决定要补中药或药食同源的补品时，好先去咨询中医，再决定补什么，怎么补。月子里应该多吃鸡蛋
舒服的姿势会让哺乳时刻变得分外美妙，让哺乳成为一种享受。而且，舒服的姿势不会让自己和宝宝感觉到劳累。如果坐在床上或沙发上哺乳，可以用枕头垫在腿上。如果坐在椅子上，可以踩一只脚凳。宝宝也要躺舒服了，他的身体对着新妈妈的身体，头枕在新妈妈的前臂或肘窝里，新妈妈的胳膊托住他的背，手托住他的和产后康复培训要多少钱腿，让他的脸正好对着新妈妈的。
大量排气后，饮食可由流质改为半流质，如蛋汤、粥、面条等，可根据新妈妈的体质而定，饮食逐渐恢复到正常。应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物。不宜过饱剖宫产手术时肠道不免要受到，剖宫产妈妈的注意事项新妈妈少用止疼药，以免影响乳汁质量。术后24小时内要卧床休息认可产后康复师报考单位、联网可查、全国范围内使用 含金量高、行业认可、具备就业机会多、升值加薪快、获利方式广、报考条件不严、联网可查全国通用、、费用低可分期、现在就加蕾蕾老师手机号咨询报考流程 正规认可报考入口 不用担心考不过 考试时间 一个月一次.
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为什么要
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招生对象
1、产科、儿科、乳腺科、全科、妇保科、妇女健康科等科室医生及护士
2. 社区服务中心或社康工作站工作人员
3. 喂养指导师、催乳师等产后康复的支持者和关注者
4. 为提升产后康复专业知识的人士
5. 对产后知识感兴趣，有志于从事产后康复行业的人员
6. 准备从事产后康复行业的创业人员
7.私人教练、瑜伽教练、普拉提教练等健身工作者
职业范围：
1、及社区产后康复师
2、产后恢复中心
3、乳腺养疗中心
4、各级社区母婴中心
5、私人产后顾问，私密养生指导
职业前景
前景看好我国每年出生新生儿2000万人次，就东莞市每年新生儿出生18万人次市场缺口非常大。据产后修复师培训联系方式统计催乳师的工资水在8000-20000元，催乳工作无年龄限制，资历越老，工资越高。所以催乳是中国目前妇女好就业、工资高、发展好、前景广阔的职业。
在宝宝出生前就开个家庭会议，把宝宝出生后照顾的工作分一下，让所有家庭成员都明确自己的分工与责任，尽力为新生宝宝创造一个和谐的家庭环境。
在宝宝形成哺乳规律前，宝宝啼哭或要吃奶时不论何时都应哺乳，即使分泌不足，也应该坚持给宝宝哺乳。因为宝宝吮吸时会促进新妈妈的分泌，促进分泌和的康复。`内容` 现在就联系老师咨询报考流程、序列号为编码产后修复师资格证，二维码防伪标识，查询，全国通用，终身有效。真正的机构，而非民间组织！提前一步，一生！
从剖宫产术后恢复知觉起，就应该进行肢体活动，24小时后要练翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其他部位的栓塞。